WOD 2019/05/09


Warm Up: Mobility

Wod: TABATA

Tabata 1

Push Press

Pull Ups

rest 2'

Tabata 2

Deadlift

Push ups

rest 2'

Tabata 3

Front squat

Kb swing

rest. 2'

Tabata 4

Burpees

double unders

Tabata 5

Power Clean

V-ups


Altri Posts
Ultimi Post dell'istruttore
Follow Us
No tags yet.
Ricerca tramite Tags
Archivio
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Gli Orari Dei Corsi
Contatti

Allenamenti dal Lunedi al

Sabato divisi su 

diverse fasce orarie

 

CrossFit 6.0 Rozzano
Via Martiri Di Cefalonia N°42

Fizzonasco di Pieve Emanuele (Mi)
info@crossfit6-0rozzano.com

Tel:
Cell: 3356146549

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
Dove Siamo

©CrossFit 6.0. Rozzano LK