WOD 2017/03/27

Warm Up: Dynamics & Mobility

Strenght; 7 sets x 3 Reps Power Clean 80%

Wod: EMOM 4' x 6 rounds

min. 1 - 16 Cal Row

min. 1 - 8 Power Clean 70/ 45 kg

min.1 - 16 Burpees

min.1 - 8 Chest To bar


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