WOD 2016/11/10

Warm Up : Dynamics & Mobility

Wod: For Time

(9-8-7-6-5-4-3-2-1 ) Snatch ( 40-20kg)

(1-2-3-4-5-6-7-8-9) Ring Dip

100 m Run sprint between every set


Altri Posts
Ultimi Post dell'istruttore
Follow Us
No tags yet.
Ricerca tramite Tags
Archivio
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Gli Orari Dei Corsi
Contatti

Allenamenti dal Lunedi al

Sabato divisi su 

diverse fasce orarie

 

CrossFit 6.0 Rozzano
Via Martiri Di Cefalonia N°42

Fizzonasco di Pieve Emanuele (Mi)
info@crossfit6-0rozzano.com

Tel:
Cell: 3356146549

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
Dove Siamo

©CrossFit 6.0. Rozzano LK